1-op-1 en tweedaagse groepsretreat

Een blijvende verandering in hoe je stress benadert

In mijn retreats leer je stress begrijpen, reguleren en ontladen met een praktische, lichaamsgerichte aanpak. Je kunt kiezen voor een intensieve 1-op-1 retreat van 5 uur of een tweedaagse groepsretreat. Beide bieden diepgaande inzichten, beweging en ruimte voor herstel, zodat je met meer energie en helderheid verder kunt.

Gratis Stress test Boek Retreat

Hack your stress response, unlock inner peace, and achieve unstoppable success. In this retreat, you won't learn to relax by avoiding stress, but by changing your response to it, leading to a more relaxed state.

RETREATS

01
7 en 8 maart 2026 Dublin, Ierland

Stress Safari Retreat

In dit retreat leer je niet ontspannen door stress te vermijden, maar door je reactie erop te veranderen. Deze shift brengt meer rust, helderheid en veerkracht, ook midden in het dagelijks leven. Tijdens de Stress Safari ontdek je hoe jouw zenuwstelsel en overlevingsreacties functioneren, en hoe je ermee kunt samenwerken in plaats van ertegen te vechten. Door stress bewust te ervaren en te voelen, krijg je dieper inzicht in je patronen, behoeften en natuurlijke ritme, waardoor je keuzes leert maken die echt bij je passen.

Ga mee op stress safari